Dari Citraland di barat sampai Kenjeran di utara, pelatih Fitraga yang menempuh jaraknya, lalu latihan berjalan di rumah, kolam cluster, atau lapangan yang kamu tunjuk. Aspal Surabaya menyimpan panas sampai lewat tengah hari, jadi sesi diletakkan sebelum pukul delapan atau sesudah pukul empat. Pilihannya 69 cabang, tarif terendahnya Rp 83.800 untuk sekali pertemuan, dan konsultasi awal lewat WhatsApp tidak berbiaya.
Melayani peserta dari kawasan Darmo, Rungkut, Mulyosari, Citraland, Wiyung, sampai Kenjeran.
Surabaya
Latihan yang menyiasati panas Surabaya
Kursus olahraga Surabaya lewat Fitraga berjalan di tempat yang sudah kamu kenal: halaman rumah di Rungkut, kolam cluster di Wiyung, atau lapangan kawasan di Mulyosari. Pelatih yang menempuh MERR atau Mayjend Sungkono, jadi tenagamu tinggal dipakai untuk latihan. Jendela jamnya dipilih selagi aspal kota belum menyimpan panas, sehingga sesi luar ruang tetap terasa ringan. Yang datang ke sini berangkat dari titik yang berbeda-beda, dari anak yang belum pernah melepas pegangan di air sampai pemain komunitas yang ingin tekniknya dibereskan sebelum liga kantornya dimulai, dan pertemuan pembuka selalu dipakai memetakan posisimu sekarang.
Katalog Fitraga memuat 69 cabang, dan lebar Surabaya menyaring daftar itu sendiri begitu alamatmu disebut. Cabang beratap seperti bulu tangkis, tenis meja, dan tinju bisa ditaruh di jam berapa pun karena terik tidak menyentuhnya. Cabang yang menuntut ruang terbuka panjang, misalnya lari dan bersepeda, hanya memegang dua jendela dalam sehari. Sementara cabang beregu bergantung pada berapa orang yang sanggup kamu kumpulkan di satu petang, dan angka itu berbeda jauh antara cluster barat yang penghuninya pulang menjelang malam dan kampung sisi selatan yang tetangganya ada di sebelah pintu.
Banyak perumahan dan menara hunian di Surabaya menyediakan kolam serta lapangan untuk penghuninya. Fasilitas itu bisa langsung dipakai, jadi sesi bisa berjalan tanpa biaya sewa. Kalau cabang pilihanmu menuntut lintasan atau lapangan berukuran penuh, tim kami menyebut tempat terdekat dari titikmu beserta kisaran tarif masuknya sebelum pertemuan pertama dijadwalkan. Jarak tempuh pelatih ikut dihitung ke tarif, jadi memilih pelatih yang berpangkalan di sisi kotamu sendiri hampir selalu lebih ringan daripada memanggil dari seberang kota.
MulaiRp 83.800per sesi
4Kawasan dijangkau
3Program kota
Yang kamu dapat di sini
Pelatih menjangkau Surabaya barat, timur, selatan, pusat, dan utara
Pagi di jalur perumahan Rungkut, sore begitu matahari mulai turun
Kolam dan lapangan di dalam perumahan bisa dipakai langsung
Hari yang terlalu terik dipindahkan ke GOR Sukolilo atau ruang apartemen
Katalog 69 cabang disaring lebih dulu menurut fasilitas yang berdiri di sisi kotamu
Catatan kemajuan tiap sesi tetap tersusun walau rostermu bergeser, dan kamu bisa membukanya sendiri
Paling cocok untuk
Anak yang ingin belajar berenang di kolam dekat rumah
Pekerja giliran dari Margomulyo dan sekitar Tanjung Perak
Keluarga di perumahan barat yang ingin latihan bersama
Pemula dewasa yang mau memperbaiki postur dan kebugaran
Penghuni menara hunian yang ingin cabangnya jalan di ruang bersama gedung
Peserta rekreatif yang menyiapkan turnamen antar kantor
Tanya Jawab
Pertanyaan seputar kursus olahraga di Surabaya
Kawasan Surabaya mana saja yang dijangkau pelatih?
Lakarsantri dan Sambikerep di sisi barat, Gunung Anyar sampai Sukolilo di timur, Darmo dan Jambangan di tengah dan selatan, lalu Bulak serta Kedung Cowek di pesisir utara: keliling kota sudah ada pelatihnya. Tulis nama kecamatanmu waktu konsultasi, karena pelatih yang berbasis di Sukolilo sampai ke Gunung Anyar dalam belasan menit, sedangkan menyeberang ke Citraland bisa menghabiskan satu jam di jam padat.
Ada 69 cabang, bagaimana aku menyaringnya?
Tiga pertanyaan biasanya cukup. Pertama, kamu ingin berlatih di bawah atap atau di ruang terbuka, karena jawabannya menentukan apakah jam sesimu bebas sampai malam atau terkunci di dua jendela sehari. Kedua, berapa orang yang realistis bisa kamu kumpulkan, sebab cabang beregu menuntut teman tetap sementara cabang perorangan tetap jalan ketika rencanamu berubah mendadak. Ketiga, fasilitas apa yang sudah berdiri dalam radius jalan kaki dari rumahmu. Ketiga jawaban itu umumnya menyisakan lima sampai sepuluh cabang, dan dari situ pelatih membantu memilih satu.
Jam berapa sesi paling nyaman di Surabaya?
Selama matahari masih rendah, latihan di luar terasa ringan, jadi slot pagi sampai pukul delapan paling cepat penuh. Sesudah pukul empat sore udara kota kembali bisa diajak kerja. Kalau kamu memilih bulu tangkis di GOR sekitar Sukolilo atau kebugaran di ruang apartemen, jam sesinya bebas sampai malam karena semuanya beratap.
Kolam di perumahan boleh dipakai untuk sesi renang?
Boleh, asal pengelola cluster atau gedungnya memberi izin. Kolam bersama di Citraland, Graha Famili, sampai apartemen sisi timur sudah sering dipakai begitu, dan sesi di kolam sendiri membuat biaya sewa tempat nol. Kalau kolamnya sedang dikuras, pelatih memindahkan sesi ke kolam umum terdekat dan tarif masuknya disampaikan lebih dulu.
Berapa biaya kursus olahraga di Surabaya?
Rp 83.800 untuk satu sesi bulu tangkis adalah angka terendah di Surabaya. Angka akhirnya dibentuk cabang, durasi sesi, dan jarak tempuh pelatih ke titikmu, dan sewa tempat dihitung terpisah serta disampaikan lengkap di awal.
Bisa mengambil dua cabang dalam pekan yang sama?
Bisa, dan di Surabaya pasangan yang paling sering diambil satu cabang terbuka ditambah satu cabang beratap. Alasannya praktis: ketika petang mendadak hujan atau teriknya memanjang, sesi yang terancam hilang bisa ditukar ke cabang kedua sehingga pekanmu tetap terisi. Perhitungannya per pertemuan, sehingga mengambil dua cabang berarti dua pos di tagihan bulananmu, dan pelatihnya boleh orang yang sama selama kedua cabang itu memang dipegangnya.
Aku kerja giliran di SIER Rungkut, jadwalnya bisa ikut berpindah?
Bisa. Peserta dari SIER Rungkut, Margomulyo, dan sekitar Tanjung Perak memang menaruh sesinya berpindah-pindah: pekan ini pagi, pekan depan malam, mengikuti giliran yang keluar dari kantor. Kamu dan pelatih menyepakatinya langsung, dan perubahan cukup dikabari sehari sebelumnya.
Perlengkapan latihan dari pelatih atau aku sendiri?
Alat yang bisa dijinjing, misalnya matras, kerucut penanda, tali lompat, dan bola latihan, dibawa pelatih. Yang menempel ke badanmu sendiri, yaitu sepatu, pakaian, dan air minum, kamu siapkan. Untuk cabang yang alatnya pribadi seperti raket atau sepeda, pertemuan awal masih bisa jalan dengan pinjaman, lalu pelatih menyebut ukuran dan kisaran harga yang pas untuk ukuran badanmu sebelum kamu membeli. Kartu akses cluster atau menara hunian tetap diurus penghuninya.
Garansi ganti pelatih itu jalannya bagaimana?
Kalau cara mengajar pelatihmu terasa kurang cocok, kamu bisa meminta penggantinya dan program yang sudah berjalan diteruskan dari titik terakhir, sebab catatan tiap pertemuan ikut berpindah ke pelatih baru. Di Surabaya penggantinya diusahakan dari sisi kota yang sama supaya jarak tempuh dan jam sesimu tidak ikut bergeser; mengambil pelatih dari seberang kota akan menggeser keduanya sekaligus. Permintaannya cukup kamu sampaikan lewat kanal yang sama dengan tempatmu mengatur jadwal.
Bagaimana proses pendaftarannya?
Kirim formulir pendaftaran, sebutkan kecamatanmu, dan tulis cabang yang kamu tuju. Kalau cabangnya belum kamu putuskan, tulis saja kendala yang ingin kamu selesaikan, misalnya anak yang belum berani masuk air atau stamina yang menipis di tengah giliran kerja. Dari situ pelatih yang berpangkalan di sisi kotamu dihubungkan, dan jam sesinya kamu sepakati langsung dengannya. Pertemuan pembuka umumnya bisa diatur di pekan yang sama begitu titik dan jamnya pasti.
Jam kerjaku bergilir, jadi kelas dengan jadwal tetap selalu gagal aku ikuti. Di sini jadwalnya menyesuaikan, kadang pagi kadang malam. Pelatihnya juga sabar memperbaiki langkah kakiku yang selama ini asal.
Bagus SetiawanPekerja kawasan industriBulu tangkis di Rungkut, SurabayaLatihan di kolam sendiri
Kami pakai kolam di cluster sendiri, jadi anakku tidak perlu diantar ke mana-mana. Pelatihnya datang tepat waktu tiap pekan. Dalam dua bulan anakku sudah berani meluncur dan mengatur napas.
Ayu PermataOrang tua pesertaRenang di CitralandNapas jadi teratur
Dulu lari dua kilometer saja sudah terengah. Pelatihnya mengatur tempo dan mengajari cara bernapas yang benar, lalu menambah jarak pelan-pelan. Sekarang aku rutin lari pagi sebelum berangkat kerja.
Hendra WijayaPemula dewasaLari di Mulyosari
Pilihan Cabang
Cabang olahraga yang bisa dipelajari di Surabaya
Semua cabang berikut terbuka untuk peserta Surabaya, baik tatap muka maupun online.
Pelatih Fitraga datang ke titik latihan yang kamu tentukan. Berikut kawasan yang paling sering diminta beserta catatannya.
Surabaya Barat
Kawasan perumahan modern dengan fasilitas olahraga bersama di hampir tiap cluster.
Sering diminta
Citraland
Graha Famili
Pakuwon Indah
Lakarsantri
Sambikerep
Cluster Pakuwon Indah dan Lakarsantri punya kolam serta lapangan sendiri, jadi pelatih masuk dan sesi langsung mulai
Stadion Gelora Bung Tomo berada di sisi ini dan jadi penanda kawasan olahraga barat
Antar cluster di sini terlalu jauh untuk ditempuh jalan kaki, jadi peserta memilih cabang yang fasilitasnya ada di dalam pagar kompleksnya
Surabaya Timur
Kawasan kampus dan perumahan keluarga dengan banyak lapangan terbuka dan jalur lari.
Sering diminta
Rungkut
Mulyosari
Kertajaya
Gunung Anyar
Sukolilo
Banyak peserta memilih sesi pagi di jalur perumahan sebelum berangkat kerja atau kuliah
Pekerja kawasan industri Rungkut sering mengambil slot sore setelah jam kerja bergilir
Lintasan dan lapangan kampus di sisi timur membuka cabang atletik yang pilihan tempatnya paling sempit di kota ini
Surabaya Pusat dan Selatan
Kawasan hunian lama dan pusat kota dengan taman yang rutin dipakai warga berolahraga.
Sering diminta
Darmo
Tunjungan
Wonokromo
Jambangan
Wiyung
Taman Bungkul jadi titik kumpul warga untuk lari dan senam, terutama pada Minggu pagi
Kompleks Gelora 10 November di Tambaksari masih jadi rujukan lapangan di sisi tengah kota
Dari sisi tengah kota hampir semua kolam umum dan gelanggang sewaan dekat, jadi peserta di sini paling leluasa berganti cabang di pertengahan program
Surabaya Utara
Kawasan pesisir dan pelabuhan dengan ruang terbuka luas di sisi pantai.
Sering diminta
Kenjeran
Perak
Bulak
Kedung Cowek
Hamparan terbuka di tepi Kenjeran bisa dipakai warga tanpa menyewa apa pun, dan lebarnya menampung sesi kelompok kecil
Sesi di sini paling nyaman pada pagi hari sebelum sinar matahari menguat
Sesi anak di Perak dan Bulak hampir selalu diambil di titik yang terjangkau jalan kaki, jadi cabang bergelanggang khusus jarang jadi pilihan pertama
Dari 69 Cabang, Mana yang Nyata Bisa Jalan di Sisi Kotamu
Surabaya cukup lebar sehingga cabang yang masuk akal di Lakarsantri belum tentu masuk akal di Kedung Cowek, dan panas kotanya menyaring daftar itu sekali lagi. Lima baris di bawah memetakan kombinasi yang paling sering dipakai peserta di tiap sisi kota, berikut kendala yang membuat pilihan lain lebih berat dijalankan dari titik yang sama.
Citraland, Graha Famili, Pakuwon Indah, dan LakarsantriRenang, tenis, dan bersepeda
Apa yang ada di dalam pagar kompleks menentukan hampir seluruh keputusan di sisi ini: satu kolam, satu atau dua lapangan, dan jalan dalam yang lebar. Ketiga cabang itu berjalan tanpa pos sewa dan tanpa keluar gerbang, jadi ongkos satu pertemuan tinggal tarif pelatihnya. Yang berat di sini justru cabang beregu besar, sebab mengumpulkan sebelas orang dari satu cluster yang penghuninya pulang menjelang malam hampir selalu kandas, dan format dua sampai empat peserta yang akhirnya dipakai.
Rungkut dan Gunung AnyarBulu tangkis, tinju, dan angkat besi
Roster yang terbit tiap pekan membuat cabang yang menuntut rekan tetap sulit dipegang, karena temanmu belum tentu ikut bergeser ke giliran yang sama. Ketiga cabang ini jalan berdua dengan pelatih, di ruang beratap, di jam berapa pun gilirannya berakhir. Keluhan yang dibawa peserta dari kawasan industri biasanya satu dan sama, yaitu tenaga yang habis sebelum giliran tuntas, jadi yang dicatat tiap pertemuan angka beban dan jumlah ronde yang sanggup dijalani.
Mulyosari, Kertajaya, dan SukoliloBasket, voli, dan lari
Sisi ini menyediakan dua hal yang dibutuhkan cabang beregu sekaligus, yaitu orang yang bisa diajak dan ruang untuk menampungnya. Lapangan kampus dan lapangan kawasan di sekitarnya memungkinkan satu pertemuan berisi enam sampai sepuluh peserta, dan tarif per orang ikut turun karena dibagi. Lari dipasang sebagai pelengkap oleh peserta yang ingin pekannya tetap terisi ketika rekan satu timnya berhalangan, sebab jalur perumahan di sekitar Mulyosari sudah cukup panjang untuk blok jarak.
Darmo, Wonokromo, Jambangan, dan WiyungYoga, pilates, dan tenis meja
Di sisi tengah dan selatan yang menentukan adalah seberapa luas ruang yang kamu punya sendiri. Ketiga cabang ini cukup dengan matras atau satu meja, alatnya dibawa pelatih, dan sesinya tetap jalan di dalam rumah ketika hujan menutup pilihan luar. Nilainya bertambah karena taman kota dan gelanggang sewaan di sisi ini paling rapat jaraknya, jadi peserta yang ingin menambah cabang kedua di tengah program tidak perlu berpindah kawasan.
Kenjeran, Bulak, Perak, dan Kedung CowekLari, memancing, dan latihan fisik bersama personal trainer
Permukaan di sisi pesisir berbeda dari seluruh kota, dan cabang yang memanfaatkannya hampir tidak menuntut perlengkapan. Berlari di permukaan yang tidak rata memaksa pergelangan kaki bekerja lebih keras, jadi porsi penguatannya dinaikkan sejak pertemuan awal supaya langkahmu stabil. Memancing praktis cuma bisa dijalankan dari sisi kota ini, dan peserta dewasa yang ingin memulai dari beban paling ringan sering mengambilnya lebih dulu sebelum pindah ke cabang yang menuntut napas.
Lima baris itu memetakan yang paling sering diminta, dan cabang di luar daftar tetap bisa kamu ajukan. Kalau yang kamu tuju menuntut gelanggang yang jumlahnya sedikit di kota ini, tim akan menyebut titik terdekatnya berikut berapa jauh ia dari rumahmu sebelum kamu memutuskan, sebab di Surabaya justru jarak itu yang paling sering membuat program berhenti di tengah jalan.
Kenapa Fitraga
Alasan peserta memilih Fitraga di Surabaya
Enam hal yang kamu peroleh di Surabaya tanpa menunggu panasnya reda.
Pelatih yang mendatangimu
Kolam bersama di clustermu sisi barat, menara hunian sisi timur, atau Taman Bungkul saat jalanan sekitarnya ditutup.
Barat sampai Utara
Satu pelatih satu peserta
Seorang peserta memakai penuh jam pengajar, jadi satu jam benar-benar jadi satu jam latihan.
Satu jam utuh
Kurikulum per cabang
Materinya bertingkat sampai siap bertanding, dan kalau sasaranmu liga antar kantor, arah latihannya dikunci ke sana sejak awal.
Sampai liga kantor
Catatan progres tiap sesi
Perkembangan tiap pertemuan direkam, jadi sesi yang bergeser mengikuti giliran kerja tetap menyambung materi sebelumnya.
Menyambung antar giliran
Jadwal kamu yang atur
Dataran rendah di sini menahan panas sepanjang siang dan angin selat baru terasa menjelang petang, jadi jammu diletakkan di luar rentang itu.
Di luar panas siang
Garansi ganti pelatih
Pengajar yang belum klop boleh diganti bebas biaya baru, dan kolam di hunianmu tetap jadi tempat latihannya.
Kolam hunian tetap
Program Kota
Halaman program khusus Surabaya
Tiap halaman berisi materi, tarif, dan gambaran latihan untuk cabang itu di kotamu.
Perbandingan ini menyoroti cara kerjanya, dan tiap pilihan punya tempatnya sendiri. Gym cocok untuk latihan mandiri, klub cocok untuk kompetisi terstruktur, dan Fitraga mengisi kebutuhan latihan terbimbing di tempat dan waktu yang kamu pilih.
Cara Mulai
Empat langkah mulai latihan di Surabaya
Surabaya: empat tahap sampai pengajar sampai ke tempatmu.
01
Cerita kebutuhanmu
Sebutkan olahraganya, usia peserta, dan sisi kotamu: Barat, Timur, Pusat dan Selatan, atau Utara. Cukup chat dulu, tidak ada biayanya.
5 menit
02
Kami carikan pelatihnya
Pengajarnya dipilihkan dari yang menguasai cabang itu dan sanggup hadir di luar rentang panas siang.
1x24 jam
03
Sepakati jadwal dan tempat
Waktu dan titiknya ditetapkan berdua. Kalau huniannya sudah punya kolam sendiri, urusan tempat selesai di langkah ini.
Fleksibel
04
Latihan dan pantau progres
Tiap pertemuan meninggalkan rekaman capaian, dan menjelang liga kantor porsinya disusun mundur dari tanggal mainnya.
Tiap sesi
Kota lain di sekitar Surabaya
Fitraga juga melayani kota berikut dengan pelatih yang datang ke lokasi peserta.
Sebutkan cabang olahraga dan kawasan tempat kamu ingin berlatih. Tim Fitraga mengecek pelatih yang tersedia di sana lalu mengatur jadwal sesi pertamanya.