Kursus NasionalOlahraga Raket
Tersedia kelas privat, semi privat, dan online yang membimbingmu menguasai teknik, mengasah kemampuan, dan menyiapkan diri menghadapi turnamen.
Konsultasi gratis. Pelatih datang ke lokasimu, dan tarif lengkap disampaikan sebelum sesi pertama.
Kursus speedminton Fitraga berjalan di lapangan, taman, atau halaman luas, dan tidak butuh net sama sekali. Satu sesi 60 menit, sore atau malam, di dalam maupun luar ruangan, dengan raket dan speeder yang dibawa pelatih sejak awal. Cocok untuk keluarga karena aturannya sederhana.
Anak tujuh tahun sudah bisa ikut, sebab seluruh aturannya habis dijelaskan dalam lima menit. Dewasa tidak punya batas umur, dan yang dituntut cuma sepatu bersol datar serta air minum. Prasyarat yang nyata ada pada tempatnya: lahan datar yang memanjang, sedikit lebih luas daripada satu lapangan bulu tangkis, sebab dua kotak permainan dipisahkan ruang kosong.
Lima belas menit pembuka dipakai mengenal alat, lalu kamu sudah bermain poin pendek di sesi yang sama karena tidak ada net yang menghalangi. Sesi kedua memendekkan ayunan supaya lintasan speeder datar dan menembus. Sesi ketiga pindah ke urusan luar ruangan: memilih sisi terhadap matahari rendah dan menakar geseran angin. Sesi keempat mempersempit jarak umpan sampai refleksmu terpaksa ikut.
Pendaftarnya paling sering pemain bulu tangkis yang lelah berebut lapangan dan menemukan bahwa halaman sendiri sudah cukup. Berikutnya keluarga yang ingin satu permainan bisa dimainkan bergantian di depan rumah tanpa memasang apa pun. Lalu mahasiswa dan anak-anak kompleks yang tertarik pada versi malam dengan speeder bercahaya.
Kurikulum7 materi
Urutan materi speedminton dari dasar sampai siap kompetisi. Pelatih mengukur kemampuanmu di sesi pertama, lalu menyesuaikan urutannya.
Progress record dicatat tiap sesi, jadi kamu tahu materi mana yang sudah tuntas.
Pelatih yang jadi lawanmu sepanjang sesi, dan itu memang bentuk program privat ini. Kalau kamu ingin partner tetap, ajak satu teman atau anggota keluarga dan sesinya diatur untuk dua orang. Beberapa peserta di kota yang sama kemudian saling dikenalkan supaya ada lawan di luar jam latihan. Pelatih juga memberi umpan dengan kecepatan yang disesuaikan.
Yang dibutuhkan lahan datar yang memanjang, lebih panjang daripada lapangan bulu tangkis, karena dua kotak dipisahkan jarak kosong tanpa net. Pelatih mengukur dan memasang penanda garisnya saat datang. Kalau halamanmu kurang panjang, lapangan parkir yang sepi, lapangan sekolah, atau taman kota biasanya sudah cukup luas. Permukaan beton, rumput padat, dan pasir semuanya bisa dipakai.
Kebiasaan melambungkan kok tinggi adalah yang pertama dilepas, karena speeder berat dan bola yang dilambungkan tinggi cuma memberi lawan waktu tambahan. Ayunanmu dipendekkan, kontak dibawa ke depan badan, dan pergelangan dikunci saat menyentuh. Langkah kakimu justru terpakai hampir seluruhnya, jadi masa penyesuaiannya biasanya dua atau tiga pertemuan. Pegangan raketmu sendiri hampir tidak perlu diubah.
Latihan dihitung per jam mulai Rp 96.370. Raket dan speeder dibawa pelatih sejak pertemuan pertama sampai kamu memutuskan punya sendiri, jadi tidak ada belanja alat di awal. Kalau tempatnya taman atau halaman sendiri, ongkos lokasi nol. Rinciannya kami sebutkan sebelum sesi pertama berjalan. Paket beberapa jam menurunkan angkanya sedikit, dan speeder yang pecah diganti pelatih.
Untuk taman kota atau lapangan kompleks sebaiknya iya, dan biasanya cukup pemberitahuan ke pengurus atau penjaga. Pelatih membantu menanyakannya sebelum sesi pertama supaya kamu tidak dihentikan di tengah latihan. Di halaman rumah atau sekolah sendiri hal ini tidak diperlukan. Pelatih berangkat ke titik yang kamu pilih. Sesi di dalam gedung juga bisa diatur.
Anak tujuh tahun pun sudah bisa mengikuti, karena aturannya selesai dijelaskan dalam lima menit dan tidak ada net yang perlu dilewati. Tanpa net juga tidak ada yang bisa ditabrak, jadi yang dijaga cuma jarak antar pemain dan permukaan tempat bermain. Pelatih memilih speeder yang lebih lambat untuk anak. Kotak bermainnya diperkecil untuk peserta kecil.
Sore menjelang pukul lima dan malam adalah dua jendela yang paling nyaman, dan pelatih menghindari tengah hari karena lahan terbuka tidak punya naungan. Sesi setelah magrib memakai speeder bercahaya, dan banyak peserta justru memilihnya. Satu jam per pertemuan, satu sampai tiga kali sepekan mengikuti waktu luangmu. Lampu taman biasanya sudah cukup untuk sesi malam.
Jarang, karena bobot speeder jauh di atas kok bulu tangkis sehingga lintasannya tetap lurus di angin sedang. Yang berubah hanya pilihan sisi dan panjang pukulan, dan itu justru dilatih sebagai keterampilan sendiri. Hujan lain cerita: sesi dipindahkan ke gedung tertutup atau digeser ke hari lain sesuai kesepakatan. Sesi yang digeser tidak hangus.
Lima belas menit pertama dipakai mengenal alat: memegang raket pendek, merasakan bobot speeder, dan memukul dari jarak sangat dekat. Sesudah itu kamu sudah bermain poin pendek, karena tanpa net hampir tidak ada hal teknis yang menghalangi. Pelatih menutup sesi dengan satu catatan yang perlu dilatih. Tidak ada kewajiban membawa apa pun di pertemuan itu.
Pendaftarannya lewat formulir di situs ini. Tulis kotamu, titik latihan yang kamu bayangkan, dan jam paling mungkin, lalu tim kami membalas di WhatsApp untuk mencocokkan pelatih speedminton terdekat. Yang kamu siapkan cuma sepatu bersol datar dan air minum. Sisanya ada di tas pelatih sejak awal. Kaus kaki tebal menolong di lapangan keras.
50+
Instruktur Top
100%
Fleksibel
1.099+
Sesi Terlaksana
120+
Peserta Puas
Instruktur di kursus speedminton ini keren. Aku yang tadinya sama sekali tidak bisa, sekarang lumayan jago. Mereka sabar mengajar dari nol.
Fitraga cocok buat aku yang punya banyak kegiatan. Jadwalnya fleksibel, jadi bisa memilih waktu latihan yang tidak bentrok dengan kuliah.
Aku suka karena setiap sesi latihan disesuaikan dengan kemampuanku. Jadi lebih cepat paham dan bisa fokus menaikkan skill yang masih kurang.
Ada banyak keuntungan bergabung di Kursus Speedminton Fitraga yang membuat pengalaman belajarmu makin maksimal.
Titik awal peserta speedminton jauh berbeda, dan sesinya menyesuaikan dari pertemuan pertama. Yang pernah bermain bulu tangkis langsung masuk ke pemendekan ayunan karena langkah kakinya sudah jadi. Yang belum pernah memegang raket mana pun mulai dari jarak satu meter sampai speeder terasa ringan di tangan. Lawanmu sepanjang jam itu pelatihnya sendiri.
Karena permainan ini tidak butuh net dan tidak mengantre lapangan, jadwalnya paling bebas di antara cabang raket. Sore menjelang jam lima dan sesudah magrib yang paling nyaman, dan tengah hari dilewati karena lahan terbuka tidak menyediakan naungan. Hujan memindahkan sesi ke gedung tertutup atau ke hari lain.
Yang dihitung tiap pertemuan speedminton adalah berapa pukulan bersambung yang kamu pertahankan sebelum speeder jatuh di luar kotak, dan angka itu dinaikkan sedikit demi sedikit. Catatannya juga menyebut permukaan dan cuaca hari itu, karena pukulan yang bagus di aspal kering belum tentu bertahan di rumput lembap. Pekan berikutnya dimulai dari angka itu.
Pelatih speedminton datang dari kalangan yang memang bermain sendiri, dan di cabang semuda ini jumlahnya masih sedikit, jadi yang dikirim ke titik latihanmu adalah orang yang sudah menggelar kotak di aspal, rumput, dan pasir. Ia tahu permukaan mana yang mengubah pijakan dan arah pantulan langkahmu. Pilihan permukaan ikut dibahas sebelum sesi pertama.
Materinya naik dari alat dan aturan dasar, lewat ayunan datar dan penempatan di tepi kotak, sampai sesi malam memakai speeder bercahaya yang mengubah cara matamu menakar jarak. Tiap jenjang punya ukuran sendiri, jadi kamu tahu kapan satu bagian sudah bisa ditinggalkan. Urutannya tetap, isinya menyesuaikan lahan yang kamu punya.
Speedminton masih jarang dikenal, jadi pertanyaan yang masuk sering soal hal mendasar: apakah halaman cukup panjang, apakah pengurus taman perlu dikabari, apakah angin kencang membatalkan sesi. Semua itu dijawab sebelum kamu membayar apa pun, dan pelatih memeriksa lokasinya lebih dulu supaya sesi pertamamu berjalan utuh. Satu nomor yang sama dipakai dari pertanyaan pertama sampai sesi berjalan.
Speeder yang berat dan ruang kosong di tengah lahan mengubah hampir semua kebiasaan raket. Empat gerakan ini paling cepat memperlihatkannya.
Speeder dipegang pada kerucutnya, dilepas setinggi pinggang, lalu disentuh dengan ayunan singkat dari bawah sementara kedua kakimu masih di luar kotak. Sasarannya tepi terjauh kotak seberang, jadi lawan menerima dari posisi paling mundur yang mungkin.
Yang sering keliruMelambungkan servis tinggi supaya aman masuk. Speeder yang berat turun hampir tegak dari ketinggian itu, dan lawan punya waktu berlebih untuk berjalan ke bawahnya lalu memukul turun. Servis aman di cabang ini justru servis yang datar.
Tiap pukulan diarahkan datar dan panjang supaya speeder menyeberangi ruang kosong di tengah lalu baru turun di dalam kotak seberang. Tenaganya datang dari pergelangan yang mengunci sesaat sebelum menyentuh, dengan titik sentuh di depan badan.
Yang sering keliruMenjatuhkan speeder pendek seperti pukulan tipis di depan net. Tanpa net, pukulan pendek mendarat di ruang kosong dan langsung jadi kesalahan sendiri. Pemain bulu tangkis mengulanginya berkali-kali di sesi pertama karena pukulan itu dulu senjata andalannya.
Badan menyamping, berat berpindah ke kaki depan, dan speeder disentuh setinggi mungkin dengan bidang raket menghadap turun. Lintasan yang dicari tajam ke dalam, mengarah ke salah satu sudut kotak yang jauh dari tempat lawan berdiri menunggu.
Yang sering keliruMenyentuh speeder saat ia sudah turun di bawah dahi. Sudutnya hilang, speeder melaju datar sejajar lantai, dan lawan yang berdiri siap bisa mengembalikannya lebih keras. Menunggu terlalu lama biasanya datang dari kaki yang berhenti menakar jarak.
Ibu jari ditempelkan pada bidang lebar gagang, siku memimpin ke depan, dan speeder didorong lewat gerakan singkat dari lengan bawah. Karena kotakmu sempit, pukulan ini dipakai untuk apa saja yang datang ke sisi kiri badan tanpa terkecuali.
Yang sering keliruMemaksa berlari memutar supaya semua bisa dipukul forehand. Di kotak sekecil itu langkahnya tidak pernah selesai tepat waktu, dan kamu memukul dari keseimbangan yang sudah hilang. Sisi backhand di sini terpakai jauh lebih sering daripada di bulu tangkis.
Kosakatanya pendek karena cabangnya masih muda, dan hampir semuanya menyangkut alat atau lahan.
Tempat latihannya berganti-ganti, jadi tiap pertemuan dimulai dengan membangun lapangannya lebih dulu.
Penanda garis dipasang, panjang zona kosong diukur dengan langkah, lalu arah matahari rendah dan angin diperiksa untuk menentukan siapa memulai dari sisi mana. Pemanasan bahu berjalan sambil memasang.
Kalian berdiri jauh lebih dekat daripada jarak bermain supaya ayunan pendek terasa cepat. Jumlah pukulan bersambung dinaikkan sedikit tiap putaran, dan jaraknya dilebarkan hanya kalau lintasannya sudah datar.
Jarak dibuka sampai ukuran sebenarnya dan kalian berbalas pukulan panjang. Speeder yang jatuh di ruang kosong dihitung sepanjang blok, dan angka itu biasanya turun tajam dalam dua pekan.
Angka dimainkan sungguhan dengan giliran servis yang bergantian. Reli di cabang ini memang singkat, jadi blok ini berisi banyak poin dengan jeda napas yang pendek-pendek di antaranya.
Penanda garis dilipat kembali satu per satu sambil pelatih menyebut satu hal yang akan kalian kerjakan di pertemuan depan, dan speeder yang kerucutnya retak dipisahkan supaya tidak terpakai lagi.
Jangkauan
Pilih kotamu untuk tatap muka, atau ikut sesi speedminton online.
Speedminton adalah salah satu olahraga baru paling menarik yang lahir di abad ke-21, menggabungkan elemen bulu tangkis, tenis, dan squash. Sulit menemukan lapangan badminton? Speedminton bisa dimainkan di mana saja karena tanpa net: taman, pantai, atau halaman rumah.
Geraknya lebih cepat dari bulu tangkis, jadi pas untuk melatih refleks dan kelincahan. Koknya, disebut speeder, lebih berat supaya tidak mudah terbawa angin, dan bergerak lebih cepat, jadi butuh adaptasi antara kekuatan dan kontrol.
Jangan ketinggalan kesempatan belajar olahraga baru ini. Daftar di Fitraga dan buktikan sendiri serunya.
Daftar Sekarang